Bien manger, bien vivre

intervention "manger bouger"intervention "manger bouger"intervention "manger bouger"Mardi 7 juin et 14 juin, mesdames Chazot, Faure, Guillot, Meunier de la Croix Rouge sont venues à l’école pour nous expliquer comment bien équilibrer notre repas.

 

Elles ont construit une pyramide alimentaire.

 

Nous avons besoin de féculents, des protéines (de la viande, des œufs,…), de laitage.
Nous avons 80 % d’eau dans notre corps.
Nous devons manger 5 portions de fruits et légumes dans la journée.
Il faut faire attention au sucre, aux matières grasses comme le coca cola, les boissons sucrées et le Nutella.

 

Conseil bienveillant : manger de tout sans exagérer !!!

Nous avons joué à faire des menus… Ce n’est pas si facile.

 

La classe de CM2

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